默坐坐得好，会时常漏丹，没有晓得是甚么缘故原由？
漏丹本来是道家的称号，厥后佛家也通用这个"丹"字，就是平凡所谓的"粗"。漏丹就是遗精，真正的精不只包罗两性的精虫卵子，借包罗各类气的作用。遗精的道路良多，包罗梦遗、醉着遗、性交中早泄、遗精、阳不举阳痿，皆是性荷尔蒙(内分泌)，甚至全部身体荷尔蒙(内分泌)虚弱的缺点。以是丹也同全身荷尔蒙，包罗脑下垂荷尔蒙、甲状腺荷尔蒙、肾上腺荷尔蒙、性腺荷尔蒙等内分泌统统有关。丹漏了就是病态、不太好。最好默坐坐到没有漏丹。不漏丹身体相对安康，但是非论男女，简直不一个人能做到不漏丹。道家的实际跟此刻生理学分歧，精是气华的，这个气不是氛围，也不是呼吸之气，而是元气，也就是生命能所变更出来的发生的。想要炼精化气、使身体健康、长生不老，以至成佛羽化，第一项前提就是戒淫，断除性行为。道家所谓"百日筑基"最少一百天，快要四个月工夫，完整不漏丹。生理上还要完整没有动淫欲之念，这个才是初基打好。不外，初基挨好并不算胜利，还要"十月妊娠"，即是一个女人，胎儿正在肚子里要好好调养。百日筑基加上十月妊娠，是一年两个月，心理上要不遗精，或性行为的射精，生理上也要很安祥，像婴儿一样不淫欲。"十月妊娠"之外还要"三年哺乳"，至少三年，要如许不漏丹，这个是四年两个月了。然后等婴儿长大，那中央当然也不克不及漏精，若是遗漏了，婴儿便长不大。四年两个月当前是"九年面壁"，以是统共要十几年不漏丹，当前还要不要漏呢？问仙人来。总之，建胜利了，最少也要十几年，以是不漏丹这个问题讲起来有那么严峻。不漏丹是开端，普通人学打坐，据我所知，大部分的人没有坐还好，越坐越漏，漏得凶猛，以至借存心来漏，那便免谈了。